Bienveni@ a este blog, donde encontraras contenido confiable y diverso sobre "Educación socioemocional". Explora mi sitio y todo lo que tengo para ofrecer; tal vez mi blog también despierte entusiasmo en tu vida y sea de ayuda esta información. Siéntate, relájate y sigue leyendo.
Actualmente soy estudiante de la Lic. en Pedagogía, al concluir mis estudios deseo ejercer como doce
Este blog tiene como objetivo informar y ofrecer herramentas para que tú como alumno puedas aprender sobre todo lo que colleva la educacion socioemocinal, asi como las repercuciones que puede tener el no controlar tus emociones, como ejemplo de ello es la anciedad, el estres y la deprecion, no hay nececidad de llegar a tales grados, por lo que te muestro informacion importante, asi como juegos, videos y algunos cuestionarios para desarrollar tus habilidades y potencialisar tu aprendizaje sobre este tema, con la finalidad de que no solo te quedes con lo teorico, si no que tambiem apliques tus conocimientos.
Espero que todo esto te sirva y sea de gan ayuda para ti personalmente y para tu desembolvimiento escolar.
Objetivo especifico:
Reconocer el origen e importancia de las emociones mediante el conocimiento de sí mismo.
Reconocer las emociones y sentimientos, asi como sus funciones.
Identificar y distinguir el color de reprecentacion de las emociones con base de la psicología del color.
Reconocer el concepto educación socioemocional.
Identificar y reconocer las dimenciones de la educacion socioemocional propuestas por la SEP.
Reconocer actividades para promover la educación socioemocional en un aula.
Las emociones son impulsos que nos
llevan a actuar, predisposiciones biológicas para la acción.
De acuerdo con Bisquerra Alzina (200),
nos dice que la emoción es un “…estado complejo del organismo caracterizado por
una excitación o perturbación que predispone a una respuesta organizada. Las
emociones se generan como respuesta a un acontecimiento externo o interno…
Da click en la palabra infografia para poder verla completa.
SABIAS QUÉ...
Durante mucho tiempo las emociones han estado consideradas poco importantes y siempre se le ha dado más relevancia a la parte más racional del ser humano. Pero las emociones, al ser estados afectivos, indican estados internos personales, motivaciones, deseos, necesidades e incluso objetivos. Aún así, es difícil saber a partir de la emoción cual será la conducta futura del individuo, aunque nos puede ayudar a intuirla.
Las emociones son estados afectivos que experimentamos. Reacciones subjetivas al ambiente que vienen acompañadas de cambios orgánicos -fisiológicos y endocrinos- de origen innato.
1.1 Emociones básicas.
1.- El enojo
Se presenta cuando suceden cosas que no queremos, nos disfrutan y nos hacen sentir que no pudimos controlar esa situación, exolica Guerra.
2.- La tristeza
Es un sentimiento de pena asociado a una pérdida real o imaginada, detalla.
3.- El ascoo desagrado
Este, comenta el psicólogo, te ayuda a poner un límite y protegerte de personas o situaciones, a las que de plano “no tragas”.
4.- El miedo
Es la innseguridad anticipada ante un peligro, real o imaginario, asegura el especialista.
5.- La alegría
Este, detalla, es un sentimiento placentero ante una persona, deseo o cosa.
Se abrira una paguina llamada wordwall en donde podras jugar las veces que quieras con un cuestionario sobre las emociones basicas, dicho cuestionario es de preguntas de opcion multiple las cuales debes responder precionando en la respuesta correcta, del mismo modo puedes experimentar cambiando la plantilla del juego pero se te mostraran las mismas preguntas.
1.2 Emociones secundarias o sentimientos
(complejas).
La clasificación de las emociones secundarias puede variar en función del autor que consultes. Básicamente, hay dos modelos emocionales: el de Paul Ekman y el de Robert Plutchik. Difieren, en gran medida, en la categorización de las emociones primarias, de manera que no se ponen de acuerdo en lo referente a las secundarias.
De acuerdo con la teoría de Plutchik partimos de ocho emociones básicas: alegría, confianza, miedo, sorpresa, tristeza, aversión, ira y anticipación. A partir de ahí vemos algunos ejemplos de combinaciones según Plutchik:
Optimismo: alegría y anticipación.
Decepción: sorpresa y tristeza.
Remordimiento: tristeza y aversión.
Desprecio: aversión e ira.
Agresión: ira y anticipación.
Culpabilidad: alegría y miedo.
Curiosidad: confianza y sorpresa.
Desesperación: miedo y tristeza.
Envidia: tristeza e ira.
Cinismo: aversión + anticipación.
Dominación: confianza e ira.
Vergüenza: miedo y asco.
Ansiedad: miedo y anticipación.
Indignación: sorpresa e ira.
Pesimismo: tristeza y anticipación.
En este sentido, tanto Ekman como Plutchik consideran que entre las emociones secundarias universales están estas cinco:
Vergüenza: miedo a que los demás no nos acepten en el plano social.
Culpa: sensación de haber hecho algo que, según nuestro criterio, no deberíamos haber hecho.
Orgullo: sensación de estar satisfecho con uno mismo o con sus actos.
Placer: sensación agradable que se da cuando cubrimos nuestras necesidades.
Celos: se dan cuando percibimos una amenaza hacia algo que consideramos nuestro.
Para continuar con el tema te recomiendo ingresar y resolver algunas actividades que se encuentran en exelearning.
Las
emociones son respuestas que implican un componente neurofisiológico, porque se
liberan ciertos neurotransmisores, y hormonas, que provocan reacciones en
nuestro cuerpo, pero también, tienen un fuerte componente de aprendizaje
social, es decir, una persona aprende ciertas respuestas emocionales ante la
presencia de ciertos estímulos, gracias en parte al contacto con el grupo humano
con el que tiene referencia. De ahí que se utilice el término “socioemocional”
para indicar que las emociones y su manifestación implican siempre un componente
social.
Los humanos aprendemos
a ser humanos en la interacción con los demás; el proceso de socialización es
de suyo un proceso educativo que responde a las exigencias y necesidades de un
determinado grupo social.
El proceso
de socialización tiene dos fases:
La socialización primaria:
Se lleva a cabo en
las primeras etapas de la vida del niño, en el seno de la familia, donde la
educación se realiza a través de la afectividad.
Tiene un papel
fundamental en el aprendizaje de emociones y la consecuente formación en actitudes y valores.
y la secundaria.
Cuando el niño
entra en contacto con las instituciones públicas como la escuela.
Brinda la
oportunidad de contrastar los valores y normas que el niño ha recibido en casa
con los de sus compañeros.
Paulatina
maduración física y psicológica.
Elementos que
afectan o moldean a la persona y sus respuestas emocionales (problemas
emocionales)
Problemas
emocionales: la depresión, el aburrimiento, la baja autoestima, la
conflictividad, etc.
2.1 Funciones de las emociones
Todas las
emociones tienen alguna función que les confiere utilidad y permite que el
sujeto ejecute con eficacia las reacciones conductuales apropiadas y ello con
independencia de la cualidad hedónica que generen. Incluso las emociones más
desagradables tienen funciones importantes en la adaptación social y el ajuste
personal.
Según Reeve
(1994), la emoción tiene tres funciones principales: a. Funciones adaptativas b. Funciones sociales c. Funciones motivacionales Funciones adaptativas. Quizá una de
las funciones más importantes de la emoción sea la de preparar al organismo
para que ejecute eficazmente la conducta exigida por las condiciones
ambientales, movilizando la energía necesaria para ello, así como dirigiendo la
conducta (acercando o alejando) hacia un objetivo determinado. Plutchik (1980)
destaca ocho funciones principales de las emociones y aboga por establecer un
lenguaje funcional que identifique cada una de dichas reacciones con la función
adaptativa que le corresponde. De esta
manera será más fácil operativizar este proceso y poder aplicar
convenientemente el método experimental para la investigación en la emoción.
Funciones sociales. Izard (1989)
destaca varias funciones sociales de las emociones, como son las de facilitar
la interacción social, controlar la conducta de los demás, permitir la
comunicación de los estados afectivos, o promover la conducta prosocial.
Emociones como la felicidad favorecen los vínculos sociales y relaciones
interpersonales, mientras que la ira puede generar repuestas de evitación o de
confrontación.
Funciones motivacionales La relación
entre emoción y motivación es íntima, ya que se trata de una experiencia presente
en cualquier tipo de actividad que posee las dos principales características de
la conducta motivada, dirección e intensidad. La emoción energiza la conducta
motivada. Por otro,
dirige la conducta, en el sentido que facilita el acercamiento o la evitación
del objetivo de la conducta motivada en función de las características
alguedónicas de la emoción.
¿Qué te ha parecido esta información? ¡¡Muy interesante verdad!! Para complemetar, te invito a ver el siguiente video.
Son
herramientas que permiten a las personas entender y regular sus emociones,
sentir y mostrar empatía por los demás, establecer y desarrollar relaciones
positivas, tomar decisiones responsables, y definir y alcanzar metas
personales.
Según Duckworth y Yeager, las
habilidades socioemocionales son aquellas habilidades no-cognitivas que
influyen en los esfuerzos dirigidos al logro de metas, las relaciones sociales
saludables y la toma de decisiones. Estas habilidades predicen el desempeño
académico, económico, social, psicológico y el bienestar físico. Si bien
algunos autores las consideran características asociadas a rasgos de
personalidad, son cada vez más los que las entienden como habilidades que se
pueden desarrollar a lo largo de la vida a través de la crianza, la educación
formal y los patrones culturales
3.1 Beneficios
Existe
evidencia de que el aprendizaje de HSE contribuye a:
Lograr un
mejor desempeño académico
Generar un
clima escolar positivo
Lograr
trayectorias laborales exitosas
Prevenir
situaciones de riesgo en las y los jóvenes: embarazo adolescente, abandono
escolar, drogadicción, violencia, entre otros.
3.2 Características
e importancia de las habilidades socioemocionales
En sus
inicios, se consideraban como rasgos fijos de personalidad. No obstante, en los
últimos años, las investigaciones han cambiado la manera de entenderlas,
considerándolas como habilidades que se pueden re-incorporar y mejorar con una
intencionada intervención familiar, educativa y social.
Durante
muchos años el éxito personal y social se predecía a partir del cociente
intelectual. Este índice se utilizaba como predictor de los logros personales
de alumnos y adultos en sus carreras. Sin embargo, desde hace algunas décadas,
diferentes autores pusieron en evidencia como eran otros factores los que
facilitaban mejor el desarrollo vital de las personas: Gardner habló de
"inteligencia interpersonal e inteligencia intrapersonal" y Goleman,
basado en los trabajos de Gardner, acuñó el término de "inteligencia
emocional"; etc.
Estos nuevos
conceptos, junto con otros definidos posteriormente, empezaron a constituir las
llamadas habilidades socioemocionales, las cuales podían predecir los logros
vitales mucho mejor que los test sobre inteligencia cognitiva.
3.3 Tipos de
habilidades socioemocionales
La UNESCO ha
organizado las "habilidades del siglo XXI" en tres categorías:
Habilidades
personales: aquellas características personales que permiten al individuo
actuar de manera efectiva en su vida.
Habilidades
sociales: facilitan relaciones personales satisfactorias y positivas.
Habilidades
de aprendizaje: permiten a la persona adquirir aprendizajes significativos y
útiles para su vida y para la sociedad.
Cada
categoría engloba un conjunto de habilidades más concretas que describiremos a
continuación en el siguiente apartado
3.4 Ejemplos de
habilidades socioemocionales
A continuación,
exponemos un listado de ejemplos de habilidades cognitivas a partir de la
clasificación realizada por la UNESCO:
Habilidades
personales
Iniciativa:
habilidad importante para emprender algo nuevo.
Resilencia:
permite superar obstáculos satisfactoriamente y seguir adelante con nuevos
objetivos.
Responsabilidad:
empuja a realizar el esfuerzo necesario para llevar adelante un proyecto.
Asunción de
riesgo: no atemorizarse ante los peligros, buscando soluciones efectivas.
Creatividad:
para crear cosas o modos nuevos útiles para nuestro fin. En este artículo
explicamos Cómo desarrollar la creatividad.
Autorregulación:
importante habilidad que permite invertir nuestra fuerza cuando está en su
máximo potencial, descansar cuando lo necesitamos, tomarnos tiempo de
reflexión, etc. Permite un cuidado personal imprescindible para llevar adelante
nuestra vida de manera óptima.
Adaptabilidad:
flexibilidad necesaria para ajustarnos al grupo social y al medio en el que nos
relacionamos, sin caer en la sumisión.
Gestión del
tiempo: nos permite priorizar y ser eficientes. Aquí encontrarás Herramientas y
técnicas de gestión del tiempo.
Autodesarrollo:
necesaria para evolucionar junto con la vida y no estancarnos.
Habilidades
sociales
Trabajo en
equipo: fundamental para integrar en un proyecto común todas las habilidades
personales. El resultado de este modo es mucho más fructífero.
Trabajo en
red: para hacerlo más efectivo.
Empatía:
imprescindible para fomentar un clima agradable de relaciones personales. En el
siguiente artículo encontrarás Cómo practicar la empatía.
Compasión:
nutre y une a las personas.
Sensibilidad
cultural: permite abrir nuestras conciencias a otros conocimientos y mundos y
nutrirnos de ellos
Habilidad de
comunicación: aspecto necesario para transmitir objetivos y concretarlos. Aquí
encontrarás Técnicas para la comunicación eficaz.
Habilidades
sociales: imprescindibles para llevar adelante un proyecto conjunto a través de
las relaciones personales
Liderazgo:
favorece en gran medida la gestión y efectividad del trabajo grupal. En este
artículo puedes leer más sobre el liderazgo y sus tipos.
Habilidades
de aprendizaje
Organización:
todo proyecto requiere de planificación y organización.
Resolución
de problemas: permite superar obstáculos y crear desde nuevas perspectivas.
Pensamiento
crítico: base sobre la cual se hace posible un trabajo cognitivo creativo,
eficiente y útil.
Planificar
el desarrollo positivo de estas habilidades desde edades tempranas permitirá a
los alumnos expresar su potencial interno y desarrollarse según sus necesidades
de manera saludable y en harmonía con los demás, garantía de satisfacción
personal y, con ello, buen proyecto de vida.
Complementa viendo el siguiente video:
Para continuar con el tema te recomiendo ingresar y resolver algunas actividades que se encuentran en exelearning.
Si te a interesado este tema puedes seguir resolviendo actividades o juegos (da click en las palabras).
Académico, V., Guevara Sanginés, A., Editorial, C., Aristimuño, A., Storer, A. A., Arán, S. C., Chehaibar Náder, L. M., Rodríguez, J. A., Beltrán, M. R., Schmelkes, S., Valle, D., Carlos, J., Casillas, S., & Yaniz Álvarez, C. (s/f). Educación socioemocional Parte II. Ibero.mx. Recuperado el 18 de abril de 2023, de https://didac.ibero.mx/index.php/didac/issue/download/5/DIDAC%2073
Habilidades Socioemocionales. (s/f). construye-t.org.mx. Recuperado el 18 de abril de 2023, de https://construye-t.org.mx/habilidades
Izquierdo, A. M. (2022, abril 12). Educación socioemocional: enseñanza para manejar las emociones. Plataforma Educativa Luca: Curso en línea y Aprendizaje Esperado; Plataforma Educativa Luca. https://www.lucaedu.com/educacion-socioemocional-ensenanza-para-manejar-las-emociones/
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