LAS EMOCIONES:

1. ¿Qué son las emociones?

Las emociones son impulsos que nos llevan a actuar, predisposiciones biológicas para la acción.

De acuerdo con Bisquerra Alzina (200), nos dice que la emoción es un “…estado complejo del organismo caracterizado por una excitación o perturbación que predispone a una respuesta organizada. Las emociones se generan como respuesta a un acontecimiento externo o interno…

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SABIAS QUÉ...

Durante mucho tiempo las emociones han estado consideradas poco importantes y siempre se le ha dado más relevancia a la parte más racional del ser humano. Pero las emociones, al ser estados afectivos, indican estados internos personales, motivaciones, deseos, necesidades e incluso objetivos. Aún así, es difícil saber a partir de la emoción cual será la conducta futura del individuo, aunque nos puede ayudar a intuirla.

Las emociones son estados afectivos que experimentamos. Reacciones subjetivas al ambiente que vienen acompañadas de cambios orgánicos -fisiológicos y endocrinos- de origen innato.

1.1 Emociones básicas.

1.- El enojo 

Se presenta cuando suceden cosas que no queremos, nos disfrutan y nos hacen sentir que no pudimos controlar esa situación, exolica Guerra.

2.- La tristeza

Es un sentimiento de pena asociado a una pérdida real o imaginada, detalla.

3.- El asco o desagrado

Este, comenta el psicólogo, te ayuda a poner un límite y protegerte de personas o situaciones, a las que de plano “no tragas”.

4.- El miedo

Es la innseguridad anticipada ante un peligro, real o imaginario, asegura el especialista.

 5.- La alegría

 Este, detalla, es un sentimiento placentero ante una persona, deseo o cosa.

¡¡Hora de jugar!!

Ha click en la palabra inicia el juego.

Se abrira una paguina llamada wordwall en donde podras jugar las veces que quieras con un cuestionario sobre las emociones basicas, dicho cuestionario es de preguntas de opcion multiple las cuales debes responder precionando en la respuesta correcta, del mismo modo puedes experimentar cambiando la plantilla del juego pero se te mostraran las mismas preguntas.

1.2 Emociones secundarias o sentimientos (complejas).

La clasificación de las emociones secundarias puede variar en función del autor que consultes. Básicamente, hay dos modelos emocionales: el de Paul Ekman y el de Robert Plutchik. Difieren, en gran medida, en la categorización de las emociones primarias, de manera que no se ponen de acuerdo en lo referente a las secundarias.

De acuerdo con la teoría de Plutchik partimos de ocho emociones básicas: alegría, confianza, miedo, sorpresa, tristeza, aversión, ira y anticipación. A partir de ahí vemos algunos ejemplos de combinaciones según Plutchik:

• Optimismo: alegría y anticipación.

• Decepción: sorpresa y tristeza.

• Remordimiento: tristeza y aversión.

• Desprecio: aversión e ira.

• Agresión: ira y anticipación.

• Culpabilidad: alegría y miedo.

• Curiosidad: confianza y sorpresa.

• Desesperación: miedo y tristeza.

• Envidia: tristeza e ira.

• Cinismo: aversión + anticipación.

• Dominación: confianza e ira.

• Vergüenza: miedo y asco.

• Ansiedad: miedo y anticipación.

• Indignación: sorpresa e ira.

• Pesimismo: tristeza y anticipación.

En este sentido, tanto Ekman como Plutchik consideran que entre las emociones secundarias universales están estas cinco:

1. Vergüenza: miedo a que los demás no nos acepten en el plano social.
2. Culpa: sensación de haber hecho algo que, según nuestro criterio, no deberíamos haber hecho.
3. Orgullo: sensación de estar satisfecho con uno mismo o con sus actos.
4. Placer: sensación agradable que se da cuando cubrimos nuestras necesidades.
5. Celos: se dan cuando percibimos una amenaza hacia algo que consideramos nuestro.

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